Open huis: Adya studio

Maëlle van "Aoko - Yoga & zonen" biedt je een yin yoga practice begeleid door klanken en gezangen, gevolgd door een klankreis (klankschalen, klokkenspel, gong, trommel, gezangen...).
Een ochtend om te ontspannen, tot rust te komen en je te laten meevoeren door de klanken.

Yin yoga is een langzame vorm van yoga, waarbij we de tijd nemen om ons in elke houding te nestelen en daar enkele minuten te blijven (zittende of liggende houdingen). De hersenen kunnen dan hun waakzaamheid loslaten en het lichaam toestaan te ontspannen en zich over te geven aan de houding. De magie gebeurt.

Yin yoga werkt in op diepe weefsels zoals fascia, ligamenten, pezen en zelfs onze botstructuur.
De klanken reizen door het lichaam via onze vloeistoffen, daar waar het lichaam ze nodig heeft. Ze helpen de geest te ontspannen en contact te maken met onze essentie, onze ziel.

Een zachte, diepe ochtend om jezelf op te trakteren voor €20, of inbegrepen in je 10-gangenkaart.

De Adya studio werkt zonder registratie en heeft alle apparatuur die je nodig hebt. Kom zoals je bent!

Maëlle Guehennec is Yin Yoga docente. Geluid en zang zijn een integraal onderdeel van haar praktijk, en ze sust deelnemers in slaap tijdens haar Yin Yoga sessies. Ze is ook een bedenker van klankreizen en zangcirkels.