De 07/02/2026
Sophrologie Ontspanning : Verankering van een aangename slaap
Kom genieten van een pauze om een aangename slaap te verankeren.
Laat je in slaap wiegen door de stem van Sophie, die je de hele sessie begeleidt.
Een moment van oefening met ademhalingsoefeningen en eenvoudige bewegingen om het lichaam te ontspannen, gevolgd door een ontspanningspauze.
De oefeningen kunnen zittend of staand worden gedaan, afhankelijk van je comfortniveau.
Onder leiding van Sophie COLOMBO, sofrologiste in Quiberon.
Open voor iedereen - Volwassenen
Zachte, comfortabele kleding wordt aanbevolen, evenals vloermatten en een deken voor de ontspanning. Matten worden beschikbaar gesteld als de deelnemers hierom vragen.
Laat je in slaap wiegen door de stem van Sophie, die je de hele sessie begeleidt.
Een moment van oefening met ademhalingsoefeningen en eenvoudige bewegingen om het lichaam te ontspannen, gevolgd door een ontspanningspauze.
De oefeningen kunnen zittend of staand worden gedaan, afhankelijk van je comfortniveau.
Onder leiding van Sophie COLOMBO, sofrologiste in Quiberon.
Open voor iedereen - Volwassenen
Zachte, comfortabele kleding wordt aanbevolen, evenals vloermatten en een deken voor de ontspanning. Matten worden beschikbaar gesteld als de deelnemers hierom vragen.
Openingsdata
De 07/02/2026
van 14:30
tot 15:30
zie meer data
Office de tourisme 12 rue des menhirs
56410 Erdeven
56410 Erdeven
Tarieven
Basistarief
10 €
Invoer
Betalen
Gesproken talen
Frans