De 29/01/2026
Sport- en voedingsconferentie
Le StanG 1 Avenue Général de Gaulle
56330 Pluvigner
56330 Pluvigner
Begrijpen - voorkomen - presteren
Onder leiding van Dr Frédéric Maton, sportarts en voedingsdeskundige, biedt deze conferentie een praktische benadering van voeding aangepast aan lichamelijke activiteit en sport.
De conferentie biedt een educatieve en praktische benadering van :
- de basisprincipes van sportvoeding (macronutriënten, micronutriënten, evenwichtige voeding) ;
- het aanpassen van je voeding voor, tijdens en na het sporten;
- hydratatie en de essentiële rol ervan bij blessurepreventie;
- Gewichts- en trainingsmanagement;
- verstandig gebruik van voedingssupplementen;
- voeding aanpassen aan verschillende soorten activiteiten (duursport, krachtsport en teamsport) en individuele doelstellingen.
De voorgestelde aanpak is toegankelijk, zonder dieetbeperkingen, en gebaseerd op aanpassing, preventie en respect voor de gezondheid, ongeacht het niveau van de beoefenaar.
Registratie verplicht
Onder leiding van Dr Frédéric Maton, sportarts en voedingsdeskundige, biedt deze conferentie een praktische benadering van voeding aangepast aan lichamelijke activiteit en sport.
De conferentie biedt een educatieve en praktische benadering van :
- de basisprincipes van sportvoeding (macronutriënten, micronutriënten, evenwichtige voeding) ;
- het aanpassen van je voeding voor, tijdens en na het sporten;
- hydratatie en de essentiële rol ervan bij blessurepreventie;
- Gewichts- en trainingsmanagement;
- verstandig gebruik van voedingssupplementen;
- voeding aanpassen aan verschillende soorten activiteiten (duursport, krachtsport en teamsport) en individuele doelstellingen.
De voorgestelde aanpak is toegankelijk, zonder dieetbeperkingen, en gebaseerd op aanpassing, preventie en respect voor de gezondheid, ongeacht het niveau van de beoefenaar.
Registratie verplicht
Openingsdata
De 29/01/2026
van 19:00
zie meer data
Le StanG 1 Avenue Général de Gaulle
56330 Pluvigner
56330 Pluvigner
Invoer
Gratis
Gesproken talen
Frans