Balansworkshops voor senioren

Het doel van het programma is om mensen bewuster te maken van het probleem van vallen en manieren aan te reiken om vallen te voorkomen door workshops evenwichtsoefeningen aan te bieden.
De workshop stelt deelnemers in staat om hun capaciteiten beter te leren kennen, hun evenwicht te verbeteren, te leren opstaan in alle omstandigheden en hun zelfvertrouwen te herwinnen.
📣 𝗨𝗻𝗲 𝗿𝗲́𝘂𝗻𝗶𝗼𝗻 𝗱'𝗶𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝘀𝗲 𝘁𝗶𝗲𝗻𝗱𝗿𝗮 𝗹𝗲 𝟯 𝗻𝗼𝘃𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 𝗮̀ 𝟭𝟰𝗵 𝗹𝗮 𝘀𝗮𝗹𝗹𝗲 𝗱𝘂 𝗩𝗼𝘂𝗹𝗶𝗲𝗻 𝗮̀ 𝗧𝗿𝗶𝗻𝗶𝘁𝗲́-𝘀𝘂𝗿-𝗠𝗲𝗿.
Het wordt gevolgd door een workshop "Balans": 𝟭𝟮 𝘀𝗲́𝗮𝗻𝗰𝗲𝘀 𝗵𝗲𝗯𝗱𝗼𝗺𝗮𝗱𝗮𝗶𝗿𝗲𝘀 𝗱'𝗮𝗰𝘁𝗶𝘃𝗶𝘁𝗲́𝘀 aangepast onder leiding van SAPARMAN, op 𝘀𝗮𝗹𝗹𝗲 𝗱𝘂 𝗩𝗼𝘂𝗹𝗶𝗲𝗻 𝗮̀ 𝗟𝗮 𝗧𝗿𝗶𝗻𝗶𝘁𝗲́-𝘀𝘂𝗿-𝗠𝗲𝗿 elke maandag vanaf 𝟭𝟰𝗵 𝗮̀ 𝟭𝟱𝗵 ( met uitzondering van schoolvakanties).
- Sessie 1: 10/11
- Sessie 2: 24/11
- Sessie 3: 01/12
- Sessie 4: 08/12
- Sessie 5: 15/12
- Sessie 6: 05/01
- Sessie 7: 12/01
- Sessie 8: 19/01
- Sessie 9: 26/01
- Sessie 10: 02/02
- Sessie 11: 09/02
- Sessie 12: 02/03
In de evenwichtsworkshops leer je in kleine groepjes je evenwicht te verbeteren, in alle omstandigheden op te staan van de grond en je coördinatie te stimuleren. De instructeur stelt ook eenvoudige oefeningen voor die je thuis kunt doen om het geleerde te onderhouden.
☎️ 𝗖𝗼𝗻𝘁𝗮𝗰𝘁 𝗲𝘁 𝗶𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗽𝘁𝗶𝗼𝗻 : 𝟬𝟲 𝟯𝟴 𝟳𝟳 𝟭𝟮 𝟮𝟮 / 𝗻𝗶𝗰𝗼𝗹𝗮𝘀@𝘀𝗮𝗽𝗮𝗿𝗺𝗮𝗻.𝗰𝗼𝗺